Superheldenfeest: draaiboek, spellen en maskers
Een superheldenfeest van bijna twee uur voor kinderen van 6 tot 8 jaar. Draaiboek per kwartier, drie spellen die werken en een complete boodschappenlijst.

Een cape is zo geregeld. Een masker ook. Waar het op vastloopt is de tijd. Je hebt acht kinderen in huis, het is kwart over twee en je hebt nog anderhalf uur te gaan. Dat is het lastige stuk van een superheldenfeest, niet de aankleding.
De oplossing is saai maar hij werkt: zet vooraf op papier wat er wanneer gebeurt. Hieronder staat een tijdlijn van 105 minuten voor een kinderfeestje superheld, drie spellen en een lijstje van wat je in huis moet halen. Neem het gerust over, ook als je verder niks koopt.
Een draaiboek van twee uur
Het idee: je maakt er geen feestje van maar een opleiding. Een academie waar gewone kinderen leren hoe je een superheld wordt. Bij de deur levert elk kind zijn oproepkaart in, krijgt een heldennaam en een badge, en vanaf dat moment heet niemand meer bij zijn eigen naam. Dat klinkt als een detail, maar het is het halve werk. Kinderen die in een rol zitten hoef je niet te vermaken.
Wissel rustig en druk af. Zet tussen twee actieve blokken iets te eten.
| Duur | Wat er gebeurt |
|---|---|
| 10 min | Aanmelden bij de academie. Oproepkaart inleveren, heldennaam erbij, badge op. Sta zelf bij de deur met de badges op volgorde en roep elke heldennaam hardop af. |
| 15 min | Uitrusting maken. Iedereen knipt en versiert zijn eigen masker en cape-embleem. Dit is je opvangmoment, want ze komen nooit tegelijk binnen. Wie er is begint gewoon. |
| 15 min | Eerste training. Eerst Het Laserpad, daarna Vries en Ontdooi. Schuif de knutseltafel aan de kant, anders liggen de maskers zo op de grond. |
| 20 min | Het alarm gaat af. Professor Warhoofd is de stad in gevlucht en liet acht sporen achter. De helden zoeken het hele huis af. |
| 15 min | Krachtvoer. Taart, krachtdrank en iets hartigs. Iedereen zit en komt bij. Maak hier je groepsfoto, maskers op en het is nog even stil. |
| 15 min | Tweede training. Reddingsactie en Bliksemreflex, daar zit weer tempo in. Zet een fles water klaar. |
| 10 min | De beëdiging. Iedereen wordt bij zijn heldennaam naar voren geroepen en krijgt een diploma en zijn cape-embleem opgespeld. Laat de rest klappen. |
| 5 min | Terug naar de stad. Masker op, diploma onder de arm, tasje mee. Zet de tasjes met naam erop vooraf bij de deur. |
Geef ieder kind een taak
De goedkoopste truc die er is. Eén kind roept bij elk spel “Helden, klaar voor de start”. Eén houdt de kleuren omhoog, één deelt de maskers uit, één leest de gevonden briefjes voor, één bewaart de sleutel van de heldenkoffer. Kost niets en scheelt de helft van het gedoe, want iedereen heeft zijn eigen moment.
Drie spellen die je vanmiddag al kunt doen
Deze drie doen het goed bij 6, 7 en 8 jaar. Ze kunnen binnen en je hebt de spullen waarschijnlijk al liggen.
1. Het Laserpad (8 minuten)
Nodig: een rol schilderstape of een bol rode wol.
Span kriskras draden door de gang, van muur tot muur en op verschillende hoogtes. Dat zijn de laserstralen. Om de beurt gaat er iemand doorheen zonder een draad aan te raken. Raak je er een, dan terug naar het begin. Wie erdoor is mag bij de finish gaan staan en de volgende aanmoedigen.
Een gang is smaller en dus spannender. Laat ze op sokken lopen. Wol is mooier dan tape en herbruikbaar.
2. Vries en Ontdooi (8 minuten)
Nodig: niets.
Eén kind is de vriesstraal en tikt de anderen. Wie getikt wordt staat stil met de armen wijd. Je bent nooit af, want een andere held ontdooit je door onder je arm door te kruipen. Speel twee minuten, wissel dan van vriesstraal, zo komt iedereen aan de beurt.
Zet een timer, anders duurt het eeuwig. Speel in de grootste kamer en zet alles wat kan omvallen even in de gang. Spreek af dat er niet gerend wordt maar snel gelopen. Dat scheelt de helft van de botsingen.
3. Reddingsactie (8 minuten)
Nodig: twee knuffels, bankkussens en twee stoelen.
Leg aan het eind van de kamer twee knuffels neer, dat zijn de mensen die vastzitten. Bouw ertussen een hindernisbaan van kussens en stoelen. Om de beurt rent er iemand heen, redt één knuffel en brengt hem terug. Zijn alle knuffels binnen, dan is de missie geslaagd en winnen ze samen. Klok de tijd en kijk of het sneller kan.
Binnen is de baan korter, dus doe drie rondes. Een omgekeerde wasmand erbij werkt goed, dan moeten ze er ook onderdoor.
Wat je nodig hebt
Reken op acht kinderen. Het meeste ligt al in huis.
- Rol schilderstape of een bol rode wol voor het laserpad in de gang
- 20 plastic bekers voor de toren
- Drie gekleurde vellen papier, rood, blauw en geel
- Twee knuffels en de bankkussens voor de hindernisbaan
- Een klein voorwerp, een steentje of een dopje, voor het kringspel
- Stopwatch of je telefoon
- Een oude koffer of doos, dat is de heldenkoffer
- Zaklamp of fietslampje voor het noodsignaal
- Wit vel papier op de voordeur met ACADEMIE erop
- Ballonnen in blauw, rood en geel
- Taart of cupcakes, limonade, bekers van 200 ml en iets hartigs
- Uitdeelzakje per kind en een kleine traktatie
- Papier van 160 gram voor de maskers, 120 gram voor de diploma’s
- Hoedenelastiek en een perforator voor de gaatjes in de maskers
- Veiligheidsspelden of plakstrip voor het cape-embleem op de rug
- Stickers, stiften en twee scharen
Wat vaak misgaat
De maskers zijn na tien minuten stuk
Papier van 80 gram scheurt bij het eerste elastiekje. Print op 160 gram en maak de gaatjes met een perforator, niet met een schaar. Leg twee reservemaskers klaar, want er gaat er wel een kapot. Doe de elastiekjes zelf erin, dat gaat vier keer sneller.
Het zoeken naar de sporen is zo voorbij
Acht aanwijzingen en na zeven minuten staan ze al bij de koffer, terwijl je die twintig minuten nodig hebt. Rek het uit met een krachtproef per spoor: tien keer springen, drie tellen op één been, of samen het startsein roepen. Gaat het te langzaam, geef dan hints met warm en koud. Zeg alleen of ze dichterbij komen.
Alles gaat op de dag zelf mis in dezelfde vijf minuten
Namelijk als je nog staat te verstoppen terwijl de bel gaat. Doe de briefjes weg voordat het eerste kind binnen is en zet de heldenkoffer op zijn eindplek. Tijdens het knutselen lukt het niet meer, dan sta jij met een lijmstift in je hand. Zet ook één kamer in als uitraaskamer en houd de andere deuren dicht.
Wat het je kost om het zelf te doen
Alles hierboven kun je zelf uitwerken. Dit is waar de tijd in gaat:
- De missie bedenken. Een probleem dat de helden samen moeten oplossen, met voor elk kind een eigen kracht die ergens voor nodig is.
- De volgorde uitpuzzelen. Druk en rustig afwisselen, en uitkomen op de tijd dat de ouders voor de deur staan. Een blok dat tien minuten uitloopt haal je later niet meer in.
- De materialen maken. Uitnodigingen, badges, maskers, emblemen, heldenpassen, diploma’s. Tekenen, op maat zetten, printen, en nog een keer printen omdat het net niet op een A4 past.
- De namen erin zetten. Acht kinderen, acht keer dezelfde handeling, op elk vel opnieuw.
- De boodschappenlijst uitrekenen. Hoeveel rietjes bij zes kinderen, hoeveel bij negen. Dat is de lijst waar je in de winkel achter komt dat er iets mist.
In het pakket is dat allemaal gedaan, met de namen van de kinderen er al in. Dat is waar je voor betaalt: niet voor de spelletjes, maar voor de avonden.
Alles al klaar
Dit draaiboek kun je zo overnemen. Wil je het niet zelf in elkaar zetten, dan staat het complete superheldenfeest bij ons klaar: het draaiboek van 105 minuten met een regieaanwijzing per onderdeel, zes spellen met binnenversie, maskers en cape-emblemen, oproepkaarten, badges, heldenpassen, diploma’s met naam, krachtdrankwikkels, een speurtocht met acht rijmende sporen en een voorleesverhaal waarin elk kind bij naam voorkomt. Namen invullen, printen, klaar.
Het superheldenfeest pakket kost € 12,95 euro en je downloadt het direct. Komt er nog een broertje of zusje aan de beurt: kies er zelf drie voor € 29,95 euro in het voordeelpakket voor € 29,95 euro.
Liever alles al klaar?
Het complete pakket bevat het draaiboek, zes spellen, uitnodigingen, badges en diploma’s, allemaal op naam van de kinderen. Downloaden, printen, klaar.
Bekijk het pakket, € 12,95